Hakkımızda

Kalori Hesaplama, Mifflin-St Jeor formülü ile günlük kalori ihtiyacı hesaplama, BMR (bazal metabolizma) ölçümü, ideal kilo, protein/karbonhidrat/yağ makro hesaplaması ve diyet planlama aracı.

Amacımız

Türk kullanıcılara güvenilir, bilimsel kaynaklara dayalı, kolay erişilebilir bilgi sunmak. İçeriklerimiz resmi sağlık kaynakları (T.C. Sağlık Bakanlığı, WHO), bilimsel araştırmalar (PREDIMED, NHANES, peer-reviewed dergiler) ve uzman görüşleriyle hazırlanır.

İçerik Prensiplerimiz

• Doğruluk: Her iddia bilimsel kaynak veya resmi otorite ile destekli
• Güncellik: İçerikler düzenli olarak güncel araştırmalarla revize edilir
• Şeffaflık: Sponsorlu içerik ile organik içerik açıkça ayrılır
• Profesyonel uyarı: Tıbbi/hukuki konularda mutlaka uzmana danışılması önerilir

İletişim

Görüş, öneri veya hata bildirimi için: İletişim sayfası